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小朋友都爱吃的几道美食营养丰富开胃下饭多吃身体长得更强壮
发表于 时间:2019-7-18 10:50:44  查看:2146 次  评论:0 次  复制链接

今天陶瓷防静电地板小编推荐几道小朋友都爱吃的美食,营养丰富开胃下饭,多吃身体长得更强壮,赶快来学习一下具体的制作方法吧。

小朋友都爱吃的几道美食 营养丰富开胃下饭 多吃身体长得更强壮

陶瓷防静电地板推荐的第一道就是,酱爆鱿鱼须

食材:鱿鱼须,甜面酱,料酒,葱姜末,孜然,味精,鸡精,盐糖少许,食用油

做法

1、先热水焯一下鱿鱼须,沥干,加葱姜、料酒、耗油、味精、糖、甜面酱和孜然腌制2个小时。

2、干热平底锅,放入腌制好的鱿鱼须,翻炒均匀

3、再加油、料酒,多加点甜面酱,不停翻动。

4、等到酱香味道扑鼻、汁收干的的时候就可以出锅了,记得再撒点孜然。

小朋友都爱吃的几道美食 营养丰富开胃下饭 多吃身体长得更强壮

二,糖醋排骨

食材:排骨、盐、糖、陈醋、生抽、老抽、料酒、花椒粒、香叶、大料

做法

1、将排骨清洗干净后绰水,煮锅加入适量水、料酒、花椒粒及大料,放入排骨大火烧开后小火煮半个小时。

2、排骨捞出放入盆中加入1汤匙生抽、1/2汤匙老抽、2汤匙料酒、适量盐腌制20分钟。

3、炒锅加入植物油烧热,将排骨放入油中炸至金黄色捞出。

4、锅内留少许油,加入3汤匙白糖、少量肉汤,一点点盐(腌制时候已经加了盐,不要加多)加入排骨中小火煮5分钟。

5、这时加入3汤匙陈醋,大火收汁即可。

陶瓷防静电地板小编最爱龙虾了,哇哦,口水直流三千尺啊。

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三,油焖大虾

制作方法:1.大虾清理干净挑出虾线,放入料酒翻拌均匀腌制十五分钟

2.起锅烧油下入大虾,小火煎至两面金黄盛出控油备用

3.锅留底油放入番茄酱葱姜炒出香味,倒入清水下入大虾,加入盐,料酒,鸡精,白糖,十三香,酱油,耗油,小火焖两分钟,收干汤汁即可出锅装盘

每天分享家常菜的制作方法,喜欢的朋友多多赶住陶瓷防静电地板小编在的立品地板吧。



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作者:fzy66
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